「時間の使い方」1

書籍

「5の道」最初のテーマは「時間の使い方」です!

「時間の使い方」をテーマにした理由

・時間の使い方に後悔する瞬間がよくあるから

朝起きてからスマホをいじる時間、電車に乗っている途中、仕事の休憩時間などふと暇が発生した時にうまく時間を使えてないことが多い。休みの日はさらにひどく、夕方4時まで布団の中でyoutubeを見て絶望する日も、、、

・誰にでも等しく与えられるものだから

時間は良くも悪くも生きているモノ全てに与えられ、何もしていなくても消費されていくもの。誰にでも与えられ使えるものだからこそうまく使えるようになりたい。

・コツコツ積み重ねることが大事だとよく聞くから

自分は夏休みは冬休みの宿題、資格試験の勉強など期日が迫ってから取り組む性格でした。短期間にガッっっっっっとやることはできますが、コツコツ努力をしてみたいと思いました。「時間」というより「習慣」に近いかもしれませんがご容赦ください。今度「習慣」もテーマにするかもしれません。

現状の時間の使い方

平日

・睡眠時間は8時間

・通勤や準備も合わせると8時から20時(約12時間)は仕事で時間を取られている。

・朝食と昼食は食べていない日もあるのでグラフには入れませんでした。

・自由時間は21時半から0時の約2時間半です。自由時間はyoutubeやインスタなどのSNSの画面をいつの間にかスワイプしていることが多いです。

休日

・見ての通り、ほぼ自由時間で予定がほとんど決まっていません。自由時間の使い方はちょっとだけ自炊したりテレビを見たりゲームをしたりと大学生みたいな過ごし方をしています。

・睡眠時間と起床時間は変わらず8時間です。

・中身がスカスカです

・毎日休日がいいです。

現状の時間の使い方からどう変化していくのか、、、、楽しみで仕方ないですね〜

選出した「5つの書籍」

1つ目

『時短・効率化の前に今さら聞けない時間の超基本』

この本は2年前くらいに買っていたのですが、少し読んで止まっていました。これを機に読んじゃおうと思い選びました。やっぱり何かを学ぶなら基本からですよね!

2つ目

『ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣』

科学的に証明された「時間の習慣」を使うことで時間の使い方の仕組みを作る方法が書いてあるそうです。「科学的」っていうのがいいですよね、説得力が増します。あとスタンフォードとかハーバードとか言われたらもう信じよってなりますよね。はい、そんな感じで選びました。

早く読みたいです。

3つ目

『エッセンシャル思考』

「最小の時間で成果を最大にする」と書いてありますから時間の使い方を効率的にする方法でも書いてあるんですかね〜〜

調べてみたところ、エッセンシャル思考とは「より少なく、しかしより良く」だそうですよ!

量より質みたいなことなのでしょうか?時間の効率化にすごくこだわった考え方を知ることが出来るかもです。

早く読みたいです。

4つ目

『エフォートレス思考

3つ目のエッセンシャル思考の第二弾です!まだ第一弾も読んでいませんが笑

(努力を最小化して成果を最大化する)と書いてあります。この2冊で効率化の鬼になれるかもしれません。ワクワク

早く読みたいです。

5つ目

『限りある時間の使い方』

口コミをチェックしてみたところ、この本は効率化や生産性を高めるという内容ではなく、「時間に固執するべきではない」や「今に集中する」などといった時間に対して楽観的になれる本かもしれないと推測しました。時間に対して違う視点を培うことが出来るのではと思い選びました。

早く読みたいです。

この5つの書籍で「時間の使い方」をマスターしてやります!!

次回、読書の感想、そしてどうやって自分の行動に落とし込むか!乞うご期待!!

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